ZIPRO Miniball fitness ball 20 cm Zipro Mini Ball Gymnastics Ball 20cm Η μπάλα γυμναστικής Mini Ball με διάμετρο 20 cm από την Zipro είναι αναντικατάστατος βοηθός σε μια σειρά από διαφορετικές ασκήσεις, όπως cardio, pilates και πολλές άλλες. Με βάρος μόλις 110 γραμμάρια, προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα που θα κάνουν την προπόνησή σας ακόμα πιο αποτελεσματική και ευχάριστη. Είναι παχύ, ανθεκτικό και κατασκευασμένο εξ ολοκλήρου από αντιολισθητικό υλικό PVC, το οποίο εγγυάται την αντοχή και την αξιοπιστία του. Είναι μια εξαιρετική εισαγωγή στις γυμναστικές ασκήσεις, αλλά όχι μόνο. Βοηθά επίσης στη βελτίωση του συντονισμού και της φυσικής κατάστασης, καθώς και στην αποκατάσταση μετά από τραυματισμό. Μάρκα: Zipro; Διάμετρος: 20 cm; Υλικό: PVC; Βάρος: 110 g; Μεγάλα πλεονεκτήματα της Zipro Mini Ball Οι ασκήσεις με μια μικρή μπάλα γυμναστικής Zipro φέρνουν πολλά οφέλη. Αυτά περιλαμβάνουν τη βελτίωση της ισορροπίας και της ευελιξίας του σώματος. Με πολυχρηστικές ασκήσεις με την μπάλα μπορούμε να φροντίσουμε και τους εν τω βάθει μυς, τα λεγόμενα πυρήνα, που εκτελεί εξαιρετικά σημαντικές λειτουργίες για ολόκληρο το σώμα και τη σιλουέτα. Ανακαλύψτε περισσότερα από τα οφέλη της Zipro Mini Ball όταν την ενσωματώνετε στις κανονικές σας προπονήσεις, είτε στο σπίτι είτε στο γυμναστήριο. Για κάθε περίσταση Φυσικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Zipro Mini Ball για ασκήσεις στο σπίτι. Ωστόσο, χάρη στη διάμετρο των 20 εκατοστών, μπορείτε να το πάρετε μαζί σας κυριολεκτικά παντού. Είτε πρόκειται για το κοντινό γυμναστήριο, ένα ταξίδι για επίσκεψη στην οικογένεια ή στο πάρκο όταν ο καιρός είναι καλός. Το συμπαγές μέγεθος σας επιτρέπει να προπονείστε ανά πάσα στιγμή και σε οποιοδήποτε μέρος. Μυϊκή ενδυνάμωση Οι ασκήσεις με το Zipro Mini Ball ενισχύουν όχι μόνο τους μυς του πυρήνα, που συχνά παραλείπονται κατά την παραδοσιακή προπόνηση, αλλά και τους μυς της πλάτης και της κοιλιάς. Αυτό τελικά μεταφράζεται σε καλύτερη στάση του σώματος και χαμηλότερο κίνδυνο τραυματισμών και μικροτραυματισμών στο μέλλον. Για να μην αναφέρουμε τη βελτίωση της καθαρής δύναμης και ευελιξίας. Βελτιωμένη ισορροπία Η προπόνηση με μπάλα γυμναστικής εμπλέκει πολλούς μύες, κάτι που έχει ως αποτέλεσμα καλύτερο έλεγχο του σώματός σας και συνολική βελτίωση της ισορροπίας. Αυτό είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για άτομα που αναλαμβάνουν διάφορα αθλήματα ή σωματικές δραστηριότητες που απαιτούν ευελιξία και τη συμμετοχή διαφόρων μυϊκών ομάδων του σώματος. Χαλάρωση Η μπάλα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για διατάσεις και ασκήσεις χαλάρωσης. Αυτοί οι τύποι ασκήσεων διατάσεων βοηθούν στην αύξηση της ευλυγισίας του σώματος και στη μείωση της μυϊκής έντασης. Ακόμη και λίγα λεπτά με μια μπάλα γυμναστικής είναι καλύτερη προθέρμανση από το να προχωρήσετε απευθείας σε άλλες ασκήσεις, κάτι που θα βοηθήσει στην αποφυγή πιθανών τραυματισμών. Γίνετε μέλος της ομάδας ZIPRO και της Joanna Jędrzejczyk για να προπονηθείτε με τους καλύτερους Η πρεσβευτής της μάρκας ZIPRO είναι η Joanna Jędrzejczyk - μία από τις πιο επιτυχημένες μαχητές MMA στον κόσμο. Κατά το σχεδιασμό του εξοπλισμού ZIPRO, αξιοποιούμε την εμπειρία της και τις πολύτιμες συμβουλές της, χάρη στις οποίες μπορούμε να προσφέρουμε στους πελάτες ακριβώς τις λύσεις που χρειάζονται για να ασκούνται αποτελεσματικά, με ασφάλεια και άνεση. Η ομάδα ZIPRO περιλαμβάνει επίσης έμπειρους εκπαιδευτές που μοιράζονται τις γνώσεις και τις συμβουλές τους στον τομέα της εκπαίδευσης, της διαιτολογίας και της ευεξίας. Πώς να γίνετε μέλος της κοινότητας; Απλώς εγγραφείτε στο κανάλι ZIPRO στο YouTube, όπου δημοσιεύεται τακτικά χρήσιμο υλικό για ασκούμενους.   Το γυμναστήριο του σπιτιού σας με Προπονητές Ποδήλατα γυμναστικής Διάδρομοι Κωπηλάτες