Σετ αλτήρες γυμναστικής 20 κιλών Αλτήρες Zipro που αποτελούνται από δύο κοντές ατσάλινες ράβδους μήκους 40 cm και φορτία συνολικού βάρους 20 kg. Οι πλάκες είναι κατασκευασμένες από τσιμέντο καλυμμένο με πλαστική στρώση, η οποία προστατεύει την επιφάνεια σε περίπτωση πτώσης και κατά την απομάκρυνσή της μετά τη σειρά. Αποτελεσματικότητα της προπόνησης με αλτήρες Οι αλτήρες είναι από τους πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικούς τρόπους ενδυνάμωσης και γλυπτικής των μυών των χεριών, του στήθους και της πλάτης. Ένα τεράστιο πλεονέκτημα της προπόνησης μαζί τους είναι το γεγονός ότι εμπλέκουν μεγαλύτερο αριθμό μυών από τις ασκήσεις σε μηχανές με καθορισμένη τροχιά κίνησης. Το σετ Zipro περιλαμβάνει συνολικά 12 βάρη: 4 βάρους 1 κιλού, 4 βάρους 1,25 κιλών και 4 βάρους 2,5 κιλών. Χάρη σε αυτό, οι αλτήρες μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διάφορες διαμορφώσεις βάρους - ανάλογα με την άσκηση που εκτελείται, το σχέδιο προπόνησης ή το επίπεδο προόδου του ασκούμενου. Ανακαλύψτε όλα τα προϊόντα Προπονητές Ποδήλατα Διάδρομοι Κωπηλάτες Δεδομένα Γέμισμα φορτίου: τσιμέντο Πλαστικό κάλυμμα φορτίου Μήκος ράβδου: 40 cm Τμήματα λαβής με αυλακώσεις των ράβδων Διάμετρος φορτίου: 30 mm Περιλαμβάνεται: 2 x χαλύβδινη ράβδος 40 cm φορτίο 4 x 1 kg 4 x 1,25 kg φορτίο φορτίο 4 x 2,5 kg 4 σφιγκτήρες με σπείρωμα Διαστάσεις μεταφοράς: 2x (45 x 23 x 12 cm / 10,5 kg)